Sanduíche Natural de Frango
Introdução
O sanduíche natural de frango é uma opção popular e saudável para lanches e refeições rápidas. Sua história remonta ao surgimento do movimento de Alimentação Saudável e consciente, que ganhou destaque nas últimas décadas.
Embora não haja uma história específica sobre a origem do sanduíche natural de frango, ele se encaixa na tendência de buscar alternativas mais saudáveis e equilibradas para substituir opções menos nutritivas. Com o aumento do interesse em uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, receitas como essa ganharam popularidade em cafeterias, lanchonetes e até mesmo em casa.
A receita geralmente inclui frango cozido ou grelhado, cortado em pedaços pequenos ou desfiado, misturado com ingredientes como maionese light, iogurte natural, cenoura ralada, salsinha, cebolinha, e temperos a gosto. Essa mistura é então colocada entre fatias de pão integral ou outro tipo de pão saudável.
O sanduíche natural de frango se tornou uma escolha versátil, sendo adaptado de várias maneiras para atender às preferências individuais de sabor e dieta. É uma opção conveniente para aqueles que desejam uma refeição rápida, nutritiva e portátil, tornando-se um item popular em cardápios de estabelecimentos de alimentação saudável e em lanches caseiros para levar para o trabalho, escola ou viagens.
Ingredientes:
- 1 Pacote de Pão de Forma;
- 1 cebola picada;
- 3 dente de alho picados;
- 2 cenouras medias ralada;
- Sal a Gosto;
- 1 lata de ervilha escorrida;
- 1 lata de milho escorrido;
- 1 xicara de chá de maionese;
- 100 gramas de requeijão;
- 400 gramas de peite de frango;
- Alface higienizada e seca.
Modo de preparo:
Cozinhe o frango em água e sal. Após o cozimento desfie e reserve.
Em uma panela coloque um pouco de óleo adicione a cebola picada, refogue por alguns minutos até que ela de uma murchada, acrescente o alho picado e a cenoura ralada. Vá mexendo e logo em seguida coloque o frango desfiado. Adicione o sal, a ervilha, o milho. Mexa e refogue por mais um pouco. Se achar necessário adicione mais um pouco de Azeite ou Óleo.
Desligue o fogo. Espere esfriar um pouco esse recheio.
Assim depois de frio adicione a maionese e o requeijão. Misture bem se achar que ficou seco pode adicionar um pouco mais de maionese e requeijão a gosto.
Montagem:
Em primeiro lugar pegue uma fatia do pão de forma e coloque umas duas colheres desse recheio. Em cima ponha uma folha de alface ( pode colocar inteira ou picada em fatia). Na outra fatia de pão coloque uma colher desse recheio e una as duas partes do pão.
Embrulhe em plástico filme e conserve na geladeira.
Dicas: Se for vender leve em um isopor com gelo ou em uma bolsa térmica.
Sugestão de venda tudo irá depender da sua região, porém o mínimo para esse receita e de R$ 5,00.
Conclusão:
Em Conclusão, além de ser uma opção deliciosa e saudável para o seu lanche ou refeição, o sanduíche natural de frango também pode ser uma excelente escolha para quem busca uma oportunidade de negócio. Com sua versatilidade, você pode adaptar a receita para atender às preferências dos clientes e criar uma variedade de sabores irresistíveis.
A praticidade de preparo e os ingredientes acessíveis tornam esse sanduíche uma opção viável para quem deseja iniciar um pequeno empreendimento na área da alimentação. Portanto, se você está pensando em vender sanduíches naturais de frango, saiba que está escolhendo um produto que agrada a muitos paladares e que pode abrir portas para novas oportunidades de sucesso.
Experimente essa receita, em resumo coloque sua criatividade em prática e aproveite todo o potencial que esse delicioso sanduíche tem a oferecer!
